adresgezgini-logo
  • ANASAYFA
  • KATEGORİLER
    • AdresGezgini Etkinlikleri
    • AdresGezgini'nden Haberler
    • Başarı Hikayeleri
    • Google Ads
    • Satış ve Pazarlama
    • Sosyal Medya
    • Haberler
    • Sanat
    • Röportajlar
    • Yazılım & Tasarım
    • Kariyer
    • Yapay Zeka
  • YAZARLAR

Anasayfa | Sosyal Medya

Şu anda yaptığınız şey, sizi öldürüyor! [Ted Konuşması]


AdresGezgini Sosyal Medya Ekibi

AdresGezgini Sosyal Medya Ekibi

30-04-2013

  • 386
Şu anda yaptığınız şey, sizi öldürüyor! [Ted Konuşması]

Arabalar, internet ya da üzerinde saatlerce konuştuğumuz mobil cihazlardan ziyade bugün kullandığımız en önemli teknoloji, popomuz. Günümüzde insanlar, günlerinin 9.3 saatini oturarak geçiyor. Ortalama 7.7 saatimizi uykuda geçirdiğimizi düşünürsek, yaşamımızın büyük bir kısmını oturarak geçirdiğimizi söyleyebiliriz. Ama bunu sorgulamıyoruz, değil mi? Çünkü, herkes bunu yapıyor.

Oturmak, yeni neslin kötü alışkanlığı.

Oturmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı bir gerçek. Örneğin, akciğer kanseri, kolon kanseri gibi… Kalp rahatsızlıklarının %6’sı, şeker hastalıklarının ise %7’si oturmaya bağlı olarak ortaya çıkıyor.

Ne zaman sağlıkla ilgili bir istatistik duysam, mesela sigara içen insanların %70’i akciğer kanseri olur gibi ya da günde 1 litreden az su içen insanların diğerlerine göre kalp krizi geçirme riski %60 daha fazla gibi, duymamazlıktan geliyorum. Yokmuş gibi davranıyorum ve hiç ölmeyecekmiş gibi alışkanlıklarıma devam ediyorum. Benim ilgimi çekecek başka bir şeyler olmalı, alışkanlıklarımdan vazgeçmem için tetikleyici unsur nedir?

Eylül ayında Ted’de konuşan Nilofer Merchant’ın önerdiği gibi, sosyal etkileşim. Merchant bir gün iş görüşmesine davet edilmiş. Bu görüşmenin bir toplantı odasında olacağını hayal ediyormuş ama görüşmeyi yapacak kişi ilginç bir teklifle gelmiş: “Yarın köpeğimi gezdireceğim, benimle gelebilir misiniz?” Nilofer Merchant bu teklife çok şaşırmış ama kabul etmiş. Bu deneyim sonrasında “yürüyerek iş görüşmesi yapma” tarzını kendi hayatına da uygulamış ve her hafta 30 km’den fazla yol yürüdüğünü görmüş.

Bu değişiklik sayesinde, sorunlarımızın ne kadar kolay çözülebilir olduğunu fark eden Merchant, dünyaya yeni bir pencereden bakmak için hayatımızda ufak değişiklikler yapmamızı öneriyor.

 

İşte, gün içinde tüm hayatınızı değiştirecek bir yenilik. Ne dersiniz, denemeye değer mi?

AdresGezgini Sosyal Medya Ekibi

Bu gönderi AdresGezgini Sosyal Medya Ekibi tarafından yayınlanmıştır.

TÜM YAZILAR

agsm

YORUM YAZIN

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

18-05-2010

İnternet Teknolojisi ve Tablet Bilgisayarlar Bölüm-1...

İnsanlık, tarihin başlangıcından itibaren sosyal, kültürel, dinsel ve iktisadi anlamda gelişerek...

İnternet Teknolojisi ve Tablet Bilgisayarlar Bölüm-1

18-03-2025

Black Mirror ve Yapay Zeka: Teknolojinin Karanlık Yüzü Üzerine Bir İnceleme...

Teknoloji hayatımızın her alanına nüfuz ettikçe, onun olası sonuçlarını sorgulamak da kaçınılmaz hale...

Black Mirror ve Yapay Zeka: Teknolojinin Karanlık Yüzü Üzerine Bir İnceleme 

01-08-2013

Facebook'ta İçeriklerinizi Farklı Platformlara Yerleştirin....

YouTube'da videoların farklı web sitelere ve bloglara eklendikten sonra izlenme sayılarının iki katına...

Facebook'ta İçeriklerinizi Farklı Platformlara Yerleştirin.
adresgezgini-logo
  • Yazılım & Tasarım
  • Röportajlar
  • Google Ads
  • AdresGezgini Etkinlikleri
  • Kariyer
  • Sosyal Medya
  • Yapay Zeka
  • Sanat
  • Haberler

Copyright © 2022 AdresGezgini | Tüm Hakları Saklıdır. Google Third-Party Policy / Disclosure Notice

  • 1901531
+

Başarılı

Yorumunuz başarılı şekilde eklendi. En kısa sürede size geri dönüş yapacağız.

X

Başarısız

Yorum gönderilemedi. Lütfen boş alan bırakmayınız !